签写留言朱锦
192.168.*.*2022/5/10 10:08:18
心理学
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定态度，态度决定成败。心情也决定生活质量，先有好心情才能拥有好生活。有什么样的情绪反应，就有什么样的生活！一时冲动和爱人吵架，你能不能先冷静下来，还是各不相让，以致感情破裂？你苦口婆心，可孩子就是不听话，你是保持心平气和，还是暴跳如雷，甚至拳脚相加？......正确调节自己的情绪，并理解他人的情绪，可以让生活顺风顺水；错误表达自己的情绪，忽视甚至误解他人的情绪，就可能导致不可估量的损失。让生活失去笑声的不是挫折，而是内心的困惑；让脸上失去笑容的不是磨难，而是禁闭的心灵，没有谁的心情永远轻松愉快。战胜自我，控制情绪，从“心”开始。你是情绪的主宰，情绪管理的最高境界是自由自在